朝食 マフィン、ハム、キュウリ 昼食 うどん（かにかま、キュウリ、ネギ） 冷たいうどんにしようと思っていたので、具がちょっと変 夕食 もやしのナムル、キャベツの味噌チーズ焼き、鶏手羽元の甘辛煮、鮭フレークおにぎり、味噌汁 鶏手羽元は一本娘に取られ…

朝食キュウリ、レタス、いんげん、昨夜作ってくれたコロッケ残り半分、ライ麦入りマフィンにわさきさんのコメントを見て食べたくなったライ麦入りマフィン。表面カリッと焼いたらとてもおいしかった！昼食出先でパン屋さんのパンイートインで食べてきた。撮…

小料理屋さんでランチ。 煮魚刺し身定食を頼んだら想定の二倍の大きさの魚が！ふっくら肉厚(*´∀｀)幸せ。 リンが気になるので気持ち抑えめに。…

朝食キュウリ、ブロッコリー、ハム、ハムエッグ、トースト昼食プリン（半分）、出来合いのコロッケ、白米、新玉ねぎとキュウリのサラダ昼食は徹底的に手を抜こう友の会。夕食カレー、トマトと水菜と新玉ねぎのサラダバーモントの甘口。子供も同じ。幼児用カ…

朝食 キュウリ、ハム、ハムエッグ、ブロッコリー、トースト 昼食 撮り忘れ。 ファミマのパンとコーヒー、ファミチキ わりとコンビニの小麦で生きている。ファミチキは久しぶり… 夕食 油揚げと水菜のサッと煮、ナスと豆腐の揚げ浸し、シュウマイ、白米、なめ…

朝食キュウリ、頂き物のハウスみかん、トースト、ソーセージともやしとにんじんのスープこの時期にみかん、贅沢！味が濃くておいしい。昼食コンビニのパン。タルタルフィッシュバーガー、チョコクリームコロネ初めて買ったサンクスのパン。他のコンビニのバ…

朝食 ソーセージ・エリンギ・白菜・玉ねぎのスープ（具のみ）、食塩無添加コーン。トースト（ポテトグラタン味ソース） 昼食 パスタに市販のパスタソース（2/3使用） 夕食 昨日に引き続き頂き物のお肉で焼き肉！ 焼き肉楽しい。 間食 クランキーのクッキー。…

朝食 キュウリ、食塩無添加コーン、いんげん、ソーセージ、トースト 昼食 サンドイッチ、コーヒー 最寄りのスターバックスまで車で一時間以上かかるのに、なぜかエクセルシオールカフェが生活圏内にある。 なんとなくいい大人がサンドイッチに水だけ、という…

ある日の食事。 朝食 新玉ねぎのサラダ、いんげん、ソーセージ、トースト、食塩無添加コーン 昼食 頂き物の「うなつくし」混ぜご飯、ポテトサラダ うなつくしおいしかった。 夕食 ナスのおひたし、ししとう、麻婆豆腐、白米、野菜の味噌汁（具のみ） 一本だ…

ある日の食事。 朝食 きゅうり、食塩無添加コーン、ブロッコリー、ソーセージ、トースト イナバの食塩無添加コーン、安心でおいしい。 昼食 ミールタイムのカレー、夫特製ドーナツ 透析から帰宅後に適当ごはん。 ミールタイムの減塩・低たんぱくレトルトカレ…