ある日の食事7/1

ある日の食事。

 

朝食

 

 

新玉ねぎのサラダ、いんげん、ソーセージ、トースト、食塩無添加コーン

 

昼食

 

頂き物の「うなつくし」混ぜご飯、ポテトサラダ

うなつくしおいしかった。

 

夕食

 

ナスのおひたし、ししとう、麻婆豆腐、白米、野菜の味噌汁（具のみ）

一本だけのししとうが当たりだった。辛かった。

 

おやつ

クランキーのアイス

 

食べたものを写真に残しておくのは良いかもしれない。見直すきっかけになる。緑黄色野菜が少ないなとか、朝コーン食べ過ぎとか。

 

一度ハマると同じものを食べ続ける癖があって、いまはクランキーのアイスにハマっているので、せっせと食べている。今週二本目。冷蔵庫にはあと一本ある。週明け透析後の火曜日にしよう。我慢できれば。

 

お茶は一応注ぐけど、服薬分に使っても飲みきらないことも多い。うなぎの時は飲みきった。やはりしょっぱい。

 

しょっぱいものはおいしい。

 

お肉を頂いたので明日はすきやき(ﾉ´∀｀*)（予定）