ある日の食事6/16

夕食

甘味噌炒め（豚バラ肉、キャベツ、人参、ピーマン）、こんにゃくの炒め煮、白米、味噌汁（わかめ、豆腐、ねぎ）

昼食

のりっ子チキン、鮭の西京漬け、ブドウ、サラダチキンの無限ピーマン、白米

左が私のお弁当、白米150g、おかず150g、合計300g

右が夫のお弁当、白米300g、おかず200g、合計500g、バナナと漬物入り

300g弁当もなかなか食べがいがあった。世の中には1kgの弁当も売ってるとか。すごいな…

朝食

コーンフレーク、ヨーグルト、パン

たまにはと思ったけど、コーンフレークは、うーん……(゜゜)

私はやっぱり朝はパン🍞！

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ある日の食事6/15

夕食

シウマイ、かぼちゃと油揚げの煮物、白米、味噌汁（おかひじき、油揚げ、えのき）

 いつにも増して手抜き…（汗）

 子供と夫には鮭の西京焼きとか油揚げのチーズ乗せ焼きとかも出してます。

昼食

パン

朝食

サンドイッチ（ツナマヨ、サニーレタス、カブの浅漬）

カブの浅漬とツナマヨの相性がピッタリ(๑´ڡ`๑)

間食

アルフォート

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ある日の食事6/13

夕食

鶏の唐揚げ、サニーレタス、がんもどきと人参の煮物、ピーマン油炒め、白米、おかひじきとザーサイのスープ 

今日は胸肉の唐揚げ。

謎の手が写っている…😅

張り切って5個盛ったが、一つは謎の手さんに取られ、一つは残し。

昼食
おにぎり、パン

朝食

サンドイッチ（ツナマヨ、カブの甘酢漬け、サニーレタス、キュウリ）

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ある日の食事6/12

夕食

タラのムニエル、油揚げのチーズ乗せ、おかひじき、カブの葉のマカロニサラダ、人参のグラッセ、カブの甘酢漬け、白米、味噌汁（油揚げ、人参、たまねぎ、キャベツ）

今日は小さいおかずがたくさんになった。一汁六菜😲

昼食

ミールタイムのカレー

朝食

トースト

間食

シュガードーナツ

ある日の食事6/11

夕食

トンテキ、千切りキャベツ、サニーレタス、カブの葉のマカロニサラダ、白米、味噌汁（豆腐、わかめ）

昼食 

からあげ、ごはん、マカロニサラダ

朝食

サンドイッチ（ツナマヨ、サニーレタス、キュウリ）、デコポン

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