okameのブログ

2015年より紫斑病性腎炎のため透析導入となった透析患者の日記帳です。透析、育児、食事記録など

引き締め

もともと軟弱な体がさらにブヨブヨしてきた(´-`)

ので、体力作りと体の引き締めを兼ねて、一時期サボっていたステッパー運動の再開に加えて、スクワットと腹筋を始めて一ヶ月半。

太ももが……細く…ならずに太くなりました(σ・ω・)σYO♪

気づいたら隙間がキツキツ…いや現実から目をそらさずに鏡を見ると、ない…

デニムがキツい

DWもなんだかキツく

筋肉量が増えたのだと思いたい!

きっとここから細くなっていくんだ!

 

お腹が空くので食べる量も増えたけど……(^_^;)

 

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