朝食キュウリ、ソーセージ半分、塩豚、いんげん、トースト昼食ポトフの残り、冷凍ピラフ+白米冷凍ピラフだけで量を食べると塩分が高いので。夕食オクラといんげんのおひたし、白菜と油揚げとしいたけのサッと煮、野菜炒め、塩豚ソテー、塩豚のゆで汁のスープ…
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