ある日の食事1/12
夕食
煮物(豚バラ肉、里芋、大根、にんじん)、冷奴、ほうれん草とコーンのバター炒め、白米、みそ汁(ワカメ、えのき、大根、にんじん)
昼食
大根と豚バラ肉の煮物、こんにゃくのピリ辛炒め、高菜ピラフ、ブロッコリー
朝食
トースト
間食
夕食
煮物(豚バラ肉、里芋、大根、にんじん)、冷奴、ほうれん草とコーンのバター炒め、白米、みそ汁(ワカメ、えのき、大根、にんじん)
昼食
大根と豚バラ肉の煮物、こんにゃくのピリ辛炒め、高菜ピラフ、ブロッコリー
朝食
トースト
間食