ある日の食事1/10

夕食

煮物(里芋、にんじん、たけのこ、小松菜)、チンジャオロース(牛肉、ピーマン、ねぎ、たけのこ)、白米、みそ汁(たけのこ、にんじん、えのき)

昼食

卵とコーンのサラダ、りんご、メンチカツ、ブロッコリー、ピラフ+白米

朝食

トースト

間食

チョコクッキー