2017-01-08 ある日の食事1/8 ある日の食事 夕食 メカジキのステーキ、白米、レンコンとごぼうのサラダ お惣菜のサラダと味付きメカジキを家で焼いて。メカジキ、私と娘は一枚を半分こ。夫はまるまる一枚を。分厚くて臭みが全くなくて柔らかくておいしかった(๑´ڡ`๑) 昼食 出先のフードコートで皿うどん 塩かじってるみたいにしょっぱくて後悔… 朝食 サンドイッチ(ソーセージ、キャベツ)、オレンジ、カップスープ ここのところ食欲が復活。 やっぱりある程度食べたほうが力が出る。とくにカロリーをきちんととること。 体重の管理は大変になるけど…