ある日の食事9/19
朝食
マフィン、ハムチーズ、キュウリの甘酢漬け、スープ
昼食
ドライカレー(冷凍食品ドライカレー+白米)
とうもろこしとさつまいもを一つの蒸し器で蒸して。夏と秋の美味しいどこ取り。カリウムが怖いので一切れずつ。
夕食
牛丼、キュウリの甘酢漬け、キャベツ
朝食
マフィン、ハムチーズ、キュウリの甘酢漬け、スープ
昼食
ドライカレー(冷凍食品ドライカレー+白米)
とうもろこしとさつまいもを一つの蒸し器で蒸して。夏と秋の美味しいどこ取り。カリウムが怖いので一切れずつ。
夕食
牛丼、キュウリの甘酢漬け、キャベツ