夕食 鶏肉の唐揚げ、ほうれん草、煮物(油揚げ、にんじん、ごぼう、しいたけ)、白米、味噌汁(にんじん、えのき、玉ねぎ) 唐揚げさくさくおいしくできた☆ 昼食 ポテトサラダ、のりっ子チキン、いちご、白米 朝食 サンドイッチ(ポテトサラダ) 間食 カロリ…
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