ある日の食事10/11

朝食

マフィン(キュウリ、玉ねぎの甘酢漬け、ベーコン)

毎朝お世話になっているのが、グリーンマークの無塩せきハムやベーコン。リン酸塩等の添加物を使用していないとのこと。このリン酸塩が無機リンとして体に100%吸収されてしまうので、リンの値に響くらしい。その点、安心して食べられる。割高だけど…(^_^;)

昼食

ナベの残り、ポテトサラダ、玉ねぎの甘酢漬け、白米

夕食

豚肉の味噌炒め(ナス、白菜、もやし)、里芋とヒラタケのお吸い物、焼き芋、白米

一本300円の高級！鳴門金時が感動的なおいしさ(๑´ڡ`๑)