時々やってしまいます、夜中の過食。
良くないですよね～…良くないですよね…！
わかってる。わかってるけど止められない。しかも今夜は、今日あたり食べそうだなーと感じて、夕食を控えめにしたんですよ。やる気満々ですよ。
先ほど、恐る恐る体重計に乗ってみました。昼間透析だったのに、既に1kg増えている…。普段、中一日で増えは1.5kg前後。中二日で2.4kg前後。透析後、就寝前までの増えはだいたい700g前後なので、半日で1kgは…増えすぎ。次の透析は火曜日なのに。
でもまだおにぎり一個食べたいなあ。
喉も渇いたなー…
どうしようかな…
