夕食 ハヤシライス(牛肉、玉ねぎ、にんじん、白米)、キュウリのたたき梅あえ 白米150g+ルー150gで合計300g。 トマトジュース、ウスターソース、ケチャップ、コンソメ、水、仕上げに醤油を小さじ1。で、すっかりハヤシライスの味(๑´ڡ`๑) 今日もおいしかった…
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