じんラボさんのピアサポート活動『じんサポ』に参加してきました。 普段同世代の患者の方、特に女性の方がクリニックにいないので、お会い出来てとても嬉しかったです。 参加する前は、自分の思いを聞いてもらおう節制の理不尽さを愚痴ろう、なんて思ってい…

家族三人分の朝ごはん。 野菜や果物の種類が少しづつ違うだけで、毎日ほぼ同じメニュー。 支度は10分。お弁当も作る日は30分。 朝はパン派🍞 夫と子供のパンは六枚切り。私は八枚切り。 以前は私も六枚切り一枚でサンドイッチを作っていたけれど、少し物足りな…