夕食 冷奴、ポテトサラダ、ブロッコリー、ゴボウとにんじんのきんぴら、鶏肉のグリル焼き、白米、中華風スープ(わかめ、豆腐、ねぎ) 昼食 鶏の唐揚げ、野菜炒め(小松菜、ねぎ、にんじん、カブの葉、もやし)、白米、カブの浅漬 白米は半分残し。ほとんど…
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