朝食 マフィン(ソーセージ、玉ねぎの甘酢漬け、チーズ) 昼食 穴子の天ぷら、ポテトサラダ、玉ねぎ甘酢漬け、コーン、白米、しじみのみそ汁 ちょっと昼から食べ過ぎ(汗) 夕食 ちゃんこ風鍋(もやし、白菜、小松菜、ネギ、エノキ、ヒラタケ、豚肉、もち餃子)、…