okameのブログ

2015年より紫斑病性腎炎のため透析導入となった透析患者の日記帳です。透析、育児、食事記録など

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「はい、刺しますね~」

ホットケーキミックスでプチウインナーパン☆

ちょっと固くなっちゃったけど。 おいしかったです(*´ч`*) メロンパンの生地でウインナーを包んだような食感と風味でした☆ 夜は鶏肉団子のスープを作ります。 急に寒くなったので、胃に温かいものが欲しくなりますね。 ----------------- 鶏肉団子のスープと…

血流量アップ

またQBアップです。280→300

ある日の夕食9/12

焼売、もずく、レンコンのチーズ乗せ焼き(二枚のみ) おつまみみたいなメニュー(^_^;) 夫と子供には鶏肉とかサラダとか味噌汁とか、出してますよん。 にほんブログ村 にほんブログ村

きっつ~

娘が保育園で描いてきた絵。 娘「おとうさんとしゃぼんだま!」 私「おぉ~色とりどりでいいね! ところでお母さんはいないの?」 娘「いないよ、つかれて寝てるから」 私「そっ…そうか~」 きっつ…きっつ~~~!!! 即死級のダメージ!!! ごめん。ほん…

血流量アップ

明日から置換液量アップと血流量250→280にアップ。

運動貯金

目先のご褒美がないと頑張れない怠惰の権化なので、運動したら1回につき120円貯金することにしました。一ヶ月頑張ったらUNIQLOで服を買います。最近UNIQLO高いけど。3720円あれば何か買えるよね! このマグカップ、大きい。 以前はこれで麦茶をぐびぐび飲ん…

運動…

体力の低下が著しいので、昔ダイエット用に買ったステッパーをとりあえず30分踏んでみました…足ガクガク╭( ๐_๐)╮ 11月に七五三をやるので、少しでもスッキリとスーツを着たい( *´︶`*) メーター壊れてて回数も時間もカウントされないけど… にほんブログ村 に…

ある日の夕食8/25

カレーライス(豚肉、カボチャ、にんじん、玉ねぎ、なす)、もずく 家で作るカレーは薄切り豚肉派🐷🐷🐷 にほんブログ村 にほんブログ村

【食べてみた】大人むけのパスタソース アンチョビと黒オリーブのトマトソース【100g】

たんぱく質・リン・カリウム・塩分等の調整されたお弁当やレトルト食品を時々利用しています。 今回はHEINZの【大人むけのパスタソース アンチョビと黒オリーブのトマトソース】を食べてみました!

ある日の夕食8/23

鮭のカリカリめんつゆバター焼き、アスパラのおひたし、もずく、白米、味噌汁(にんじん、えのき、白菜、ねぎ) レシピを見て鮭とめんつゆとバターってどうなの? と、思いましたが、これが意外とおいしい(*´ч`*)!! 鮭に醤油、酒、塩胡椒で下味をつけて10分…

ある日の夕食8/22

ナスと豚バラの炒め物、白菜とエノキと油揚げのさっと煮、白米、中華風スープ(春雨、たまご、わかめ) 醤油ベースの炒め物に大根おろし合う(*´ч`*) にほんブログ村 にほんブログ村

ある日の夕食8/21

もやしと豚肉の味噌だれ和え、きゅうり、ししとう、もずく、味噌汁(にんじん、大根、油揚げ) ししとうが大当たりで、余分な水分をとるハメになりました。こんなところに罠が(^_^;) もやしと豚肉の味噌だれ和え美味しかった! 酢を使っているのでさっぱり。ま…

ある日の夕食8/20

サーモン、タラモサラダ、味噌汁(大根、にんじん、油揚げ、えのき、ねぎ)、スイカ(撮り忘れ) 夫と子どもは秋刀魚でした。 今年初秋刀魚 油のノリはぼちぼちでしたが、焼いている時の匂いが香ばしくて秋刀魚~~っ!という感じで、たまりません(頭の悪い表現…

血液検査8月

透析前 透析後 ホスレノール減らすとリン上がりますね~…(、、) うーん… にほんブログ村 にほんブログ村

ある日の夕食8/18

豚肉野菜炒め、ししとう、ナシ、冷奴、白米(うめびしお)、とん汁(豚肉、えのき、にんじん、だいこん、豆腐、ねぎ) 手抜き~(^_^;) でもナシおいし~(´-` ) にほんブログ村 にほんブログ村

トイトレ終わりが見えてきた

※トイトレ(オムツはずれ)のお話です。 オムツ、トイレの表現が出てきますのでご注意ください。

海デビュー!

昨日から夫の実家に帰省しています。 今日は娘の人生で初めての海遊び! 七割がた砂遊びをしていましたが(笑) 初めての波打ち際、泣いてしまうかな?尻込みしてしまうかな?と思いましたが、思いのほか早く慣れ、とても楽しそうでした。よかった♪ 浮き輪で…

ある日の夕食8/10

ピーマンのごま油炒め、豚肉、冷奴、ポテトサラダ、白米、味噌汁(ワカメ、豆腐、ねぎ)

ある日の夕食8/2

鮭の西京焼き、ししとう、白米、味噌汁(かぼちゃ、玉ねぎ、にんじん)、枝豆、なすときゅうりの浅漬け、スイカ 枝豆、きゅうり、なす、スイカ、ししとう…季節のものはなんでも美味しいなあ( *´︶`*) にほんブログ村 にほんブログ村

血液検査7月

スイカやトウモロコシを頻繁に食べてたわりにはカリウム高くなくてよかった。 少しずつしか食べないからね…とうもろこし3センチとか(笑)

ある日の夕食8/1

麻婆豆腐、塩炒め(アスパラ、にんじん、エリンギ、ちくわ)、かぼちゃの煮物、スイカ1切れ 炭水化物がない、おコメ食べたくない(´-` ) ところでもう八月一日ですと…早すぎ! にほんブログ村 にほんブログ村

プール遠足

子供の保育園のプール遠足がありました。 遠足やウォークラリーなどのイベントはこれまでにもなんどかありましたが、親の同伴しない、先生と園児だけの遠足は初めてです。 保育園のプールでは泣いてしまうようなので心配していましたが、どうやら泣かずに楽…

ある日の夕食7/26

コロッケ、ピーマンのごま油炒め、もずく、トマトスープ(トマト、玉ねぎ、しいたけ、ソーセージ)、白米、キュウリのキムチ、スイカ ピーマンのごま油炒めおいしい~(*´ч`*) もずくもフワフワとろとろでおいしかった!匠のもずく、という商品です。 にほんブ…

エムラクリーム

エムラクリーム、使ってみました。 とてもいいです!穿刺の痛みがかなり軽減されて、嬉しくてちょっと涙ぐみました。 これまで腕が荒れてしまうために、ペンレスやリドカインテープ等が貼れなかったので…。それで平気な方もおられるようですが、私にはかなり…

ランチ

明日でお気に入りのカフェが閉店。 残念(´-` ) 最後のランチ美味しかったです、ごちそうさまでした。 ここのメープルラテ美味しかったのになあ… にほんブログ村 にほんブログ村

ブログ二周年

7/14日でブログ二周年を迎えました。 見に来て下さる皆様、コメントを下さる皆様、いつもありがとうございます。 これからもどうぞよろしくお願いいたします。

ある日の夕食7/20

ふりかけご飯、味噌汁(チンゲン菜、にんじん、ねぎ)、チキンスティックのソテー、ポテトサラダ、キュウリの浅漬け、サルサソース、スイカ 夏野菜が余っていたのでなんとなく作ってみたサルサソース。 チキンにかけてもいいけど、ポテトサラダにかけたらもっ…

ある日の夕食7/16

イワシ、ナス、アスパラのフライ、フライドポテト、ごぼうサラダ、とうもろこし、中華風スープ(チンゲン菜、にんじん、ネギ) どれだけイワシのフライが好きかっていうねw イワシの旬が終わるまでは食べ続けますよ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ お財布にも優しいし! 今日の…

なんでなんで星人

魔の二歳児とかイヤイヤ期とか色々言われていますが、イヤイヤ期…なかったです、いまのところ。もう三歳四か月になるところですが。

ある日の夕食7/11

牛肉のしぐれ煮、アスパラのおひたし、油揚げのチーズ焼き、白米、ふりかけ、味噌汁(玉ねぎ、しいたけ、にんじん) 前回のしぐれ煮は、実は頂き物の高級肉の余りで作りました。美味しかったので、スーパーのお買い得なお肉でまた作ってみたけど ……ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’…

ある日の夕食7/10

イワシのフライ、ピーマンのフライ、チンゲン菜、白米、味噌汁(玉ねぎ、エリンギ、にんじん) イワシのフライ美味しい( *´︶`*) 魚のフライの中で一番好き! エリンギも味噌汁にしないで揚げればよかったな。 にほんブログ村 にほんブログ村

コーヒー屋さん作ってあげる

私の好きなカフェが今月で閉店してしまう、というような話をしていた時のこと。

不眠

わりと頑固な不眠です。 マイスリー10mg服用しています。

ある日の夕食7/6

牛肉のしぐれ煮、さつま揚げと野菜の煮物、白米、もずく ちょっと疲れてて何も考えずに作ったら煮物が被ったし緑の野菜が無いし。 しぐれ煮は美味しくできました👍 にほんブログ村 にほんブログ村

ある日の夕食7/4

カレーライス、フライドポテト 今日のフライドポテトとカレーライス、一つのじゃがいもで賄っています。大きな大きなじゃがいもでした😲 お隣さんから頂きました! にほんブログ村 にほんブログ村

ある日の夕食7/3

タラのパン粉焼き、ピーマン、じゃがいもと人参と油揚げのきんぴら、もずく、白米、味噌汁(ワカメ、油揚げ) 野菜が安くて嬉しい😄 明日は娘との約束でフライドポテトを作るよ。 にほんブログ村 にほんブログ村

血液検査6月

オンラインHDFになってから初めての血液検査でした。

ハッとした

車に乗り込もうとしたとき。 窓ガラスに映る自分の顔にハッとした。 疲れたオバサンがいる……。 オバサンなのは仕方がないそのとおりだし。でも表情がいけない。不満そうで不愉快そうで、生気がない。溌剌のはの字もない。嫌な顔だった。 気をつけよう。 不満…

ある日の夕食6/27

サンドイッチ(サニーレタス、キュウリ、チーズ、ハム)、とうもろこし、アメリカンチェリー 最近娘があまり夕食を食べないので、食べやすいサンドイッチに。 そこそこ食べました 子供の好きそうなメニュー、のきなみキライと言われる。 ハンバーグ、ミート…

ある日の夕食6/26

朝食昼食は毎日代わり映えがしないので、夕食だけ。 トンテキ、キャベツ、人参のごま油炒め、煮物(大根、人参、こんにゃく)、味噌汁(豆腐、ワカメ、ねぎ)、白米、桃 今年初の桃🍑 美味しかったです😋 にほんブログ村 にほんブログ村

週末のあれこれ

土曜日、保育園の行事に参加してきました。

透析を始めてから苦手になったこと

透析を始めてから苦手になったこと。 色々ありますが、一番困っているのは気温の変化に弱くなってしまったこと。 恒温動物のはずなのに、変温動物並みに気温の変化に弱い。

作り置きとホットケーキ

作り置きおかずアレコレ。

今週のお題「晴れたらやりたいこと」

今週のお題「晴れたらやりたいこと」 布団干しと庭のくさむしり! シーツから何から大物丸洗い!

ある日の食事6/16

夕食 甘味噌炒め(豚バラ肉、キャベツ、人参、ピーマン)、こんにゃくの炒め煮、白米、味噌汁(わかめ、豆腐、ねぎ) 昼食 のりっ子チキン、鮭の西京漬け、ブドウ、サラダチキンの無限ピーマン、白米 左が私のお弁当、白米150g、おかず150g、合計300g 右が夫…

ある日の食事6/15

夕食 シウマイ、かぼちゃと油揚げの煮物、白米、味噌汁(おかひじき、油揚げ、えのき) いつにも増して手抜き…(汗) 子供と夫には鮭の西京焼きとか油揚げのチーズ乗せ焼きとかも出してます。 昼食 パン 朝食 サンドイッチ(ツナマヨ、サニーレタス、カブの…

オンラインHDF

先日より、HD四時間からオンラインHDF四時間に変わりました。 長期的には透析アミロイドーシスの予防、短期的には私は酷いむずむず脚症候群を持っているので、むずむず脚の改善に期待していますが… 今のところはまだむずむず、むずむず。 でも火曜日の中二日…

ある日の食事6/13

夕食 鶏の唐揚げ、サニーレタス、がんもどきと人参の煮物、ピーマン油炒め、白米、おかひじきとザーサイのスープ 今日は胸肉の唐揚げ。 謎の手が写っている… 張り切って5個盛ったが、一つは謎の手さんに取られ、一つは残し。 昼食おにぎり、パン 朝食 サンド…

ある日の食事6/12

夕食 タラのムニエル、油揚げのチーズ乗せ、おかひじき、カブの葉のマカロニサラダ、人参のグラッセ、カブの甘酢漬け、白米、味噌汁(油揚げ、人参、たまねぎ、キャベツ) 今日は小さいおかずがたくさんになった。一汁六菜 昼食 ミールタイムのカレー 朝食 …