浅草、隅田川、スカイツリー
少しですが、観光してきました♪
夜の浅草寺
夫と子供がホテルで寝たあとに、独りで散歩に行きました。
ほとんどの店が閉まっている仲見世で、店じまい寸前の人形焼やさんが、安売りして残りをさばいている様子だったので、私もひとつ下さいと言ったら…「ひとつー？ ねえちゃん…ふたつやるよ！」と、二つくれました。哀れまれた感じがしました（笑） まあラッキー。
そう深い時間ではなかったのですが、街はほろ酔いの外国人でいっぱい。
小さな子のいる身で、なかなか夜の街に出る機会が無いので、新鮮でした。
朝の6時から一人で散歩。
7時に部屋へ帰ると娘が起きていたので、今度は二人で散歩。
スカイツリーより浅草寺より公園！！な娘。観光地だろうと関係ない、隅田川沿いに公園を見つけて突撃していきました。背中にウキウキが溢れている（笑）
プランクチャレンジ
ステッパー運動と同時に行っていたスクワットですが、なんだか膝を壊しそうだったので断念しました。かわりに、プランクチャレンジ
30日間のプランクチャレンジとは？ぽっこりおなかに効果的！ ｜ 女性の美学
やってます。
まだ二日目。すでにキツい…キツすぎる！
身体中がプルップルします。
ほんとうに一ヶ月後には5分できるようになるのーー！？ まだ20秒で、もう息も絶え絶えですけど！（笑）
目指せ引き締まった体💪
透析患者に見えない見た目✨
飲食の制限で…
飲食の制限のせいで、摂食障害……とまではいかなくても、かえって妙に食べ物や飲み物に執着してしまうことってあると思うんですよね。私がそうなんですけど。
以前は、こんなに食べたり飲んだりに執着していなかった。一日中、体重と飲んだり食べたりすることを考えるようなことなどなかった。隙あらばなにが食べられるだろうか、いま飲んでおいたほうが良いんじゃないか、あとで飲みたくなるなら…食べたくなるかもしれない……お腹が空くのがこわい…でも、リンは、カリウムは、体重計に乗ってみようか……食べても吐いたらOKかなあとか……
ヤダヤダ。
あさましいですね。餓鬼かと。
PMDDが重なると、ほんとうに一日中食べ物のことを考えていて、自分がこわくなります。
