okameのブログ

2014年慢性腎炎合併妊娠、出産→2015年紫斑病性腎炎のため透析導入→2016年耳下腺腫瘍(悪性)手術→2018年腎移植。通院、小学二年生の子育て等の日記帳です。

食欲が出てきた

透析導入以来下がるばかりだったDWが、ここ1年ほどゆるやかに上がっている。一時期はBMI17.7だったのがいまは18.5に戻った。ここらが限界ラインだけど(^_^;) 標準に入ったことだし。

食欲が出てきたのが大きいと思う。以前は、例えばランチを食べようとしても、サラダとドリンクとデザートのついたパスタのランチセットは選べなかった。どう考えても食べ切れないから。下手するとパスタ本体も後半厳しい。ところがいまはペロッとランチセットを食べ切ることが出来る。まさにこれを書いている時。食後のコーヒー頂いています。透析後です。商業施設に親戚の赤ちゃんの誕生祝いを買いに来ました。赤ちゃん👶いいなあ💕

OHDFと15G針血流量300のおかげかな?そうだといいな。

 

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握力

屋内型のキッズランドに、ひっそりと古い握力測定器が置いてあった。ちょっとやってみた。前前からうすうす気がついていたけど、シャントのある利き腕の右手が16.5💧弱い。左手は26.5。女性ならまあ普通。

ふきんや雑巾が絞りにくいとか、洗濯バサミを摘みにくいとか、ものをよく落とすとか、蓋が開けづらいとか自覚はしていた。握力強化しよう。

ハンドグリップを買うところからね。

ある日の夕食1/9

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豚バラ大根、春菊、にんじんしりしり、白米、味噌汁(白菜、にんじん、しいたけ、たまねぎ、わかめ)

 

カレー以外で久しぶりに○○の素系を使ってみた。豚バラ大根の素。それっぽい味でこれはこれでおいしい(*´`)

にんじんしりしりはスライサーでシャーシャー剥くのが楽しい。

 

なんだかたくさん食べてしまってスイッチが入ったのか、食欲が(^_^;)

中二日の増えは2.3kgでいい感じだったのですが、今日明日はどうなるやら…がんばらないと。

 

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