okameのブログ

2014年慢性腎炎合併妊娠、出産→2015年紫斑病性腎炎のため透析導入→2016年耳下腺腫瘍(悪性)手術→2018年腎移植。通院、小学二年生の子育て等の日記帳です。

じんサポに参加してきました

じんラボさんのピアサポート活動『じんサポ』に参加してきました。

普段同世代の患者の方、特に女性の方がクリニックにいないので、お会い出来てとても嬉しかったです。

参加する前は、自分の思いを聞いてもらおう節制の理不尽さを愚痴ろう、なんて思っていましたが、いざその場に出ると皆さんのそれぞれの話にすっかり聞き入っていて、自分の愚痴はどこかに飛んでいました。

 人の数だけ存在する、人生の話。

といっても暗い雰囲気ではなく、ゆるめの和やかな雰囲気でした。ピアサポーターさんのスキルなのでしょうか。

 

同じ人としか会わない日常の海から、海面へあがって、新鮮な空気を胸いっぱいに吸い込んだような気分でした。

 

終了後は、東京駅の大丸でお土産を買って。寿司屋で一人寿司!
f:id:okame-dekotan:20170514192709j:image
f:id:okame-dekotan:20170514232602j:image

コハダ、サヨリ、アジ、イクラ、穴子、中トロ、カンパチ、いわし、それから生ビールをグラスに半分🍺

なんて贅沢、最高!

 

快く行かせてくれた夫に感謝。

 

お疲れ様でした。

 

にほんブログ村 病気ブログ 人工透析へ
にほんブログ村

にほんブログ村 子育てブログ 障がい者による育児へ
にほんブログ村

朝食は毎日ほぼ同じ

f:id:okame-dekotan:20170514095709j:image

家族三人分の朝ごはん。

野菜や果物の種類が少しづつ違うだけで、毎日ほぼ同じメニュー。

支度は10分。お弁当も作る日は30分。

朝はパン派🍞

夫と子供のパンは六枚切り。私は八枚切り。

以前は私も六枚切り一枚でサンドイッチを作っていたけれど、少し物足りなくてスープを飲みたくなったり果物を食べたくなったりしていたので、八枚切り二枚で作るようにしてみた。結構食べがいもあるし満足感がある。これならスープや果物に手を出さずに済ませそう。

 

ある日の食事5/12

夕食
f:id:okame-dekotan:20170512202836j:image

鮭のちゃんちゃん焼き風(鮭、玉ねぎ、えのき、アスパラ)、かぼちゃとポテトのサラダ、とろろ、白米、ミネストローネ(ソーセージ、にんじん、玉ねぎ)

 

昼食
f:id:okame-dekotan:20170512202948j:image

ホットドッグ

 

朝食
f:id:okame-dekotan:20170512203014j:image

サンドイッチ(サニーレタス、ハム、キュウリ)

 

 

間食

シリアル

レモンのパウンドケーキ

 

にほんブログ村 病気ブログ 人工透析へ
にほんブログ村

にほんブログ村 子育てブログ 障がい者による育児へ
にほんブログ村

ある日の食事5/11

夕食
f:id:okame-dekotan:20170511200126j:image

油揚げとにんじんの炊き込みご飯おにぎり、メカジキの照り焼き、ポテトサラダ、サニーレタス、カブのグラッセ、味噌汁(わかめ、玉ねぎ、にんじん、えのき)

炊き込みご飯のおにぎりが予想以上に美味しかった(๑´ڡ`๑)

 

昼食

パスタ

透析の帰りに珍しくパスタ。テイクアウトメインのイタリア料理店で、イートインスペースで食べていくこともできる。気取らず気安く食べられるお店。

でも今日はスマホを忘れるという失態を犯したので画像はなし。スマホの無い4時間はとても長かった…(¯―¯٥)

 

朝食

サンドイッチ(サニーレタス、キュウリ、ハム)

ある日の食事5/10

夕食
f:id:okame-dekotan:20170510200315j:image

カブとにんじんのグラッセ、鶏の唐揚げ、サニーレタス、白米、味噌汁

 

昼食
f:id:okame-dekotan:20170510200408j:image

ミールタイムカレー、かき菜と油揚げのおひたし

 

朝食
f:id:okame-dekotan:20170510200454j:image

サンドイッチ(ハム、サニーレタス、キュウリ)

 

間食

チョコバリ

スローバー濃厚ココナッツミルク味

 

にほんブログ村 病気ブログ 人工透析へ
にほんブログ村

にほんブログ村 子育てブログ 障がい者による育児へ
にほんブログ村